PSICOTERAPIA

Psicoterapia de orientación Gestáltica. Abordamos estas situaciones:

Como terapeutas aportamos al paciente lo mejor de nuestra propia experiencia como seres humanos. La relación entre ambos, paciente y terapeuta, es la que "cura". En cada caso, nuestra experiencia vital está llena de episodios y etapas, vivencias y experiencias de crecimiento, de dificultad y superación. Desde nosotros mismos, con nuestro propio  equipaje y éste, unido a una formación extensa, profunda y contínua, además de la práctica en el tratamiento y apoyo a las persona nos facilitan acompañar a otros en su camino hacia la salud, el equilibrio y el bienestar personal.

Cada persona es única para nosotras, nadie ni ninguna experiencia es igual a otra. Somos conscientes que que cada persona tiene la respuesta a sus necesidades dentro de sí misma. Acompañamos al ser humano en el camino que hace y le apoyamos para descubrirse, para crecer y cambiar si lo desea, para mejorar su vida y disfrutarla.

Integramos distintas disciplinas en las sesiones con pacientes: psicoterapia gestáltica, PNL -programación neurolingüística-, coaching de la salud -yendo al síntoma, vinculando la enfermedad con las alteraciones emocionales que la producen-.

Quiero introducir algunos detalles sobre la Psicoterapia de orientación gestáltica:

  • La Psicoterapia Gestalt es una corriente dentro de la psicología humanista y contempla a la persona de forma global o integral, incluyendo sus diferentes dimensiones (intelectual, emocional, física, social, cultural, corporal, espiritual), como parte de un todo. Cada una de estas partes, por separado, afecta al conjunto de la persona y a su bienestar.
  • En este camino de descubrimiento y crecimiento personal, también pone énfasis en la toma de conciencia de nuestra forma de funcionar habitual, de los mecanismos de defensa que usamos. Estos fueron desarrollados durante la infancia y nos empujan a comportamientos repetitivos, que ya no nos sirven como adultos. Desenmascaran nuestros procesos automáticos de evitación, miedo e inhibición.
  • Se tiene en cuenta y vive el aquí y ahora, es decir, el momento actual, el presente, lo que a la persona le está ocurriendo en este momento concreto de su vida. Es cierto que muchas veces hablamos de acontecimientos del pasado o expectativas hacia el futuro, sin embargo en Gestalt estos recuerdos o expectativas se traen al presente, para darnos cuenta de cómo está repercutiendo todo aquello en nuestra vida actual y decidir qué deseamos hacer con ello para sentirnos bien a partir de ese momento. Desde ahí es un trabajo de responsabilidad de la persona y también de liberación: importa lo que deseo hacer con lo que tengo, dejando atrás la queja y el victimismo en el que es tan fácil caer.
  • Favorece  el reconocimiento y la expresión de emociones, que nuestra cultura nos ha enseñado a reprimir, como el miedo, la rabia, el enfado, la tristeza, la angustia,..., e incorpora también la alegría, el amor, la ternura, la felicidad…

La Psicoterapia Gestalt te permite tomar conciencia de qué necesitas ahora mismo en tu vida y también, darte cuenta que puedes crear la vida que deseas vivir, de forma plena y satisfactoria.

El proceso terapéutico se dirige, en particulares, a:

         Niños y Adolescentes

  • Miedos y fobias
  • Dificultades en el aprendizaje y fracaso escolar
  • Autoestima
  • Sueño
  • Desórdenes afectivos y de adaptación
  • Adicciones

         Adultos

  • Depresión
  • Estrés
  • Ansiedad
  • Trastornos psicosomáticos
  • Trastornos de la Alimentación
  • Trastornos del Sueño
  • Tiempos de crisis y sus consecuencias
  • Adicciones y hábitos
  • Duelo, pérdida
  • Pareja
  • Estrés post-traumático
  • Pánico
  • Fobias, miedos, ataques de pánico
  • Obsesiones
  • Orientación Emocional
  • Autoestima

Sirve para el desarrollo personal. Te va a permitir :Psicoterapia Gestalt

  • Conocerte mejor y darte cuenta de cómo actúas, en relación a ti mismo y también con las personas del entorno y las repercusiones que esto tiene en tu vida diaria
  • Superar períodos de dificultad o crisis y salir reforzado y con energía positiva
  • Encontrar nuevas soluciones que no podías ver, en los problemas que tienes alrededor y en situaciones de conflicto con otras personas
  • Incrementar y potenciar tus propios recursos, que están dentro de ti
  • Aprender a hacerte cargo de tus propias necesidades, al tiempo que te haces responsable de tu propia vida y tus elecciones.
  • Vivir en armonía contigo mismo y con tu entorno –familia, amigos, pareja, profesión,…-.