Desarrollo personal


Desarrollo PersonalEn un proceso de desarrollo personal aprendemos a darnos cuenta de nuestros aspectos valiosos, los que nos hacen crecer y nos impulsan a la acción. Nos ayuda a identificar nuevas formas de interpretar nuestra vida, a generar nuevos comportamientos y actitudes; nos descubre ideas que complementan nuestra manera habitual de pensar: nos muestra un camino nuevo, que nos va a permitir construir una vida de calidad, esa que nos merecemos y deseamos tener

 

OBJETIVOS DEL TALLER

Partiendo de tu situación actual, aprenderás a darte cuenta de los aspectos que te dan valor a como persona, aquellos que te hacen crecer, los que te impulsan a la acción, los que te permiten vivir la vida que deseas. También sabrás qué hacer para incorporarlos en tu vida.

  • Profundizar en tu autoconocimiento
  • Identificar comportamientos que tienes en el día a día y la coherencia de estos con tus valores personales
  • Darte cuenta de tus autobloqueos, que son los que te impiden actuar con libertad
  • Observar y ser consciente de las emociones propias y de las de los demás
  • Aceptar los impulsos emocionales y de conducta con los que actúas en el día a día y aprender a regularlos de forma favorable a ti mismo/a.
  • Actuar de forma asertiva: Acercarte a los demás, estando atento a los puntos de vista que tienen, dejando a un lado los juicios y dando protagonismo a la empatía y el cuidado de tus propias opiniones
  • Mantener relaciones desde la transparencia contigo mismo/a y el respeto hacia el otro
  • Dar pasos hacia el equilibrio personal, confiando en ti y tus necesidades como persona

 

FORMATO DEL TALLER

  • El Taller tiene una duración de 16 horas. Talleres de dos ó cuatro horas semanales.
  • El número de asistentes es reducido, para lograr una mayor cercanía a cada participante y trabajar su necesidad particular